KAWA SHOWER Badesandale solar orange/black 7gBCA3

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Es gibt Situationen, dann schweigt man besser. Der König hat sich jedenfalls furchtbar darüber aufgeregt: "Wie kannst du das sagen, das soll zu meinem Besten sein. Du hast überhaupt kein Mitgefühl. Ich werde dir zeigen, was für dich am besten ist." Und er ließ ihn in ein Verlies sperren. Gut, zwei Wochen später, die Wunde war andeutungsweise angeheilt, ergriff den König wieder das Jagdfieber. Er ging wieder in den Wald, diesmal ritt er weiter weg, er verirrte sich.

Im Wald gab es eine Gruppe von Dämonenverehrern und diese waren auf der Suche nach einem Menschenopfer. Und sie fanden den König und dachten: "Welch besseres Opfer könnte man haben für die Dämonen als den König des Landes." Und der König wurde gewaschen und neu angekleidet und zum Priester gebracht. Und der Priester wollte gerade sein Beil nehmen, um ihm den Kopf abzuschlagen, dann sah er, dass ein Finger fehlte. Dann sagte der Priester: "Nein, einen unvollkommenen Menschen können wir diesem Dämonen nicht opfern, sonst wird er zornig, und dann bekommen wir Probleme . Aber weil er jetzt schon dem Opfer gewidmet wurde, können wir ihn auch nicht umbringen. Verbindet ihm die Augen und führt ihn wieder raus."

Der König war überglücklich, dass er überlebt hatte. Er rannte zurück zum Gefängnis. Persönlich, mit seinen eigenen Händen öffnete er die Tür zum Verlies des Ministers und sagte: "Oh, Minister, du hattest doch recht gehabt. Es war doch zu meinem Besten, dass ich den Finger verloren hatte." Leicht verschmitzt fragte er noch den Minister: "Aber Minister, wenn alles zum Besten ist, dann muss es ja auch für dich zum Besten gewesen sein, dass ich dich ins Verlies gesperrt habe." Da sagte der Minister: "Ja, Eure Majestät, auch das ist am besten, denn ihr wisst, mein Orientierungssinn ist noch sehr viel schlechter als euer Orientierungssinn. Wenn Ihr mich nicht ins Gefängnis geworfen hättet, dann wäre ich Euch hinterhergeritten und die Dämonenverehrer hätten uns beide aufgegriffen und wenn sie festgestellt hätten, dass Ihr keinen Finger mehr habt, hätten sie mich geopfert. Daher, Eure Majestät, vielen Dank, dass Ihr mich ins Gefängnis geworfen habt." Dieser Minister ist jetzt nicht nur ein Optimist, sondern einer, der auch alles positiv deuten kann, alles positiv sehen.

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, die einen zum Nachdenken bringen. Du kannst selbst in der nächsten Woche überlegen, was kannst du machen, um diese positive Lebenseinstellung zu haben, dass du nicht zu schnell beurteilst, "gut" oder "schlecht" oder "schlimm", sondern dass du sagst, "gutes Schicksal, schlechtes Sneaker low rouge / blanc vofJuGXTV
, wer weiß, es wird schon herauskommen." Aus allem kannst du lernen, aus allem kannst du wachsen. Wer weiß, wofür es gut ist. Auch aus der zweiten Geschichte kannst du die Essenz nehmen, letztlich ist alles zum Besten. Wir wissen es nicht in dem Moment, wir werden es langfristig sehen. Gehe von dieser Lebenseinstellung aus: Langfristig ist alles zum Besten.

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>> Konfigurieren der Anwender-Authentifizierung >LDAP-Authentifizierung

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Legen Sie diese Authentifizierung fest, wenn Sie den LDAP-Server verwenden, um Anwender zu authentifizieren, deren Konten sich auf dem LDAP-Server befinden. Anwender können nicht authentifiziert werden, wenn sich ihre Konten nicht auf dem LDAP-Server befinden. Das auf dem LDAP-Server gespeicherte Adressbuch kann auf das Gerät übertragen werden, wodurch die Anwenderauthentifizierung ohne vorherige Registrierung der individuellen Einstellungen im Adressbuch des Geräts möglich wird. Bei der Verwendung der LDAP-Authentifizierung wird empfohlen, die Kommunikation zwischen dem Gerät und dem LDAP-Server mit SSL zu verschlüsseln, um zu verhindern, dass die Passwortinformationen unverschlüsselt über das Netzwerk gesendet werden. Sie können beim LDAP-Server festlegen, ob SSL aktiviert werden soll. Dafür müssen Sie ein Serverzertifikat für den LDAP-Server erstellen. Einzelheiten zum Erstellen eines Serverzertifikats finden Sie unter Erstellen des Serverzertifikats . SSL-Einstellungen können in der LDAP-Servereinstellung angegeben werden.

Durch die Verwendung von Web Image Monitor können Sie die Funktion zur Prüfung der Vertrauenswürdigkeit des SSL-Servers aktivieren. Einzelheiten zur Festlegung der LDAP-Authentifizierung mithilfe von Web Image Monitor finden Sie in der Web Image Monitor-Hilfe.

Wenn Sie die Klartext-Authentifizierung auswählen, ist die vereinfachte LDAP-Authentifizierung aktiviert. Die vereinfachte Authentifizierung kann mit einem Anwenderattribut (wie cn oder uid) anstelle von DN durchgeführt werden.

Um Kerberos für LDAP-Authentifizierung zu aktivieren, muss zuvor ein Bereich registriert werden. Ein Bereich muss in Großbuchstaben konfiguriert werden. Informationen zum Registrieren von Bereichen finden Sie in Anschließen des Geräts/Systemeinstellungen.

Während der LDAP-Authentifizierung werden auf dem LDAP-Server registrierte Daten, z. B. E-Mail-Adresse des Anwenders, automatisch im Gerät registriert. Wenn Anwenderinformationen im Server geändert werden, werden die im Gerät registrierten Daten möglicherweise bei der Authentifizierung überschrieben.

Bei der LDAP-Authentifizierung können Sie keine Zugriffsbeschränkungen für auf dem Verzeichnisserver registrierte Gruppen festlegen.

Verwenden Sie keine japanischen, traditionellen chinesischen, vereinfachten chinesischen oder koreanischen Zweibyte-Zeichen bei der Eingabe des Login-Anwendernamens oder des Login-Passworts. Wenn Sie Zweibyte-Zeichen verwenden, können Sie sich nicht über den Web Image Monitor authentifizieren.

Wenn Active Directory bei der LDAP-Authentifizierung verwendet wird und Kerberos-Authentifizierung sowie SSL-Verschlüsselung gleichzeitig eingerichtet sind, können keine E-Mail-Adressen abgerufen werden.

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Schatzinsel

Inhaber: Peter Seiler, Andrea Scheidemann

Keine geringere Auszeichnung als der ehrt seit dem 5. Oktober 2016 die Buchhandlung Schatzinsel an der Neubrücken­straße 72. Wer den kleinen, liebevoll wohnlich ­eingerichteten Laden mit Schwerpunkt auf Kin­der- und Jugendliteratur, ausgewählter Belletristik, Krimis sowie Garten- und Kochbüchern, zum ersten Mal betritt, fühlt sich wahr­lich in einem Lese­­paradies an­­ge­kom­men. Vor allem Kinderbücher, so weit das Au­ge reicht, lassen nicht nur Kinderherzen höherschlagen.

Peter Seiler und An­drea Scheidemann, die Inhaber der Schatz­insel , kommen beide aus dem Kinderbuchbereich und haben die Buchhandlung im Oktober 2003 eröffnet. „Andrea Scheidemann hat im Lektorat von dtv junior gearbeitet und ich habe in einer reinen Kinderbuchhandlung gelernt. Da lag es nahe, in unserer eigenen Buchhandlung diese Fachkompetenz als Schwerpunkt zu nehmen und unser Expertenwissen weiterzugeben“, so Seiler. Hört man Peter Seiler und seinem Team dann bei einem Kundengespräch zu, merkt man sofort, dass hier ­ am Werk sind. Egal welche speziellen Wünsche und Anforderungen die kleinen und großen Kunden an ein Buch haben: Das Team verschafft sich blitzschnell einen Überblick über das bunte Regal und gibt wertvolle Lesetipps und Buchempfehlungen. Genau dieser freundlichen und ganz persönlichen Ansprache verdanken Peter Seiler und Andrea Scheidemann auch ihre vielen Stammkunden jeden Alters. „Die ganz Kleinen schnappen sich ­natürlich sofort die Kinderbücher, die direkt auf ihrer Augenhöhe ausgelegt sind, die Teenies zieht es in den hinteren Bereich, wo wir unsere Fantasy-Ecke haben, und die älteren Damen aus dem Tibusstift kommen meist mit ganz gezielten Buchwünschen zu uns, die wir gerne für sie bestellen“, erklärt Seiler lachend sein Mehr­generationenkonzept.

„Die Münsteraner und ihre Besucher kaufen gerne lokal ein und unterstützen so die ansässige Kaufmannschaft“, freut sich der Buchhändler. Im eigenen Webshop der Schatzinsel können die Kunden auch eBooks kaufen, jedoch sieht Seiler den Trend ganz klar zum guten, alten analogen Buch, mit dem man sich — wie in seinem Fall — am besten ins Bett oder — bei gutem Wetter — in den Garten legen kann. So verschlingt er auch mal gut und gerne zwei Bücher pro Woche — am liebsten Klassiker. Für die -Leser hat Peter Seiler noch eine ganz besondere Kinderbuchempfehlung zu Weihnachten: von der Münsterländerin Jutta Richter. Empfohlen ist das Buch ab acht Jahren. Worum es in dem Buch geht? Schauen Sie in der Schatzinsel vorbei und lassen Sie sich von Peter Seiler und seinem Team ­beraten…

Extrabuch

Inhaber: Friedrich Bitzhenner

Freunde des guten Designs, der Kunst, Architektur, Fotografie sowie der Gartengestaltung kommen bei Extrabuch am Spiekerhof 23 / 24 voll auf ihre Kosten. Inhaber Friedrich Bitzhenner, dem auch die Buchhandlungen an der Rosenstraße sowie am Roggenmarkt ge­hören, und sein Mitar­beiter Christoph Thiele haben in ihren Bü­cher­regalen wahre Schätze und ein so großes Sortiment, dass es hier — gerade im Bereich Architektur und Design — eigentliches alles gibt, was zurzeit State of the Art ist. Diese umfassende Aufstellung verschafft dem kleinen, schlauchförmigen Buchladen eine große Stammkundschaft, bis ins Ruhrgebiet hinein. „Unser Schwerpunkt ist einer persönlichen Motivation geschuldet und die Verlage sind froh, dass es noch Buchhandlungen gibt, die ihre Werke länger im Bestand haben und gut präsentieren“, erläutert Friedrich Bitzhenner sein Erfolgsrezept.

Auch, wenn sie eine sehr spitze Zielgruppe haben, so versuchen er und sein Mitarbeiter durch ihre originelle Schaufenstergestaltung sowie die Aufnahme von Büchern populärer Kultur auch Laufkundschaft und insbesondere die zahlreichen Touristengruppen für ihren speziellen Buchladen zu begeistern. „In unserem Schaufenster präsentieren wir unseren Kunden immer aktuelle Trends. Das können ausgefallene Quartettspiele sein oder auch ein -Krimi. Gerade die sind dann natürlich schnell ausverkauft, sobald eine Reisegruppe vor dem Schaufenster Halt gemacht hat“, freut sich Bitzhenner. Besonders auffällig und fast schon berühmt ist die Kunstperformance des münsterschen Künstlers Mark Formanek, die dauerhaft im Schaufenster von Extrabuch zu sehen ist. Der Film, der in exakt 24 Stunden zeigt, wie Bauarbeiter versuchen, eine Digitaluhr und jede einzelne Minute nachzubauen, ist mittlerweile Kult und natürlich bei Extrabuch erhältlich. Genau diese Liebe zum Kuriosen und die Unterstützung kleiner, lokaler Künstler machen Extrabuch so besonders und liebenswert.

Dass ihr Konzept mit der ausgefallenen Schaufensterpräsentation aufgeht, zeigen auch diverse Anekdoten, die sowohl Friedrich Bitzhenner als auch seinem Mitarbeiter Christoph Thiele sofort einfallen: „Wir hatten mal einen Architekten aus den USA als Kunden, der sich innerhalb kürzester Zeit Bücher im Wert von über 1.000 Euro aussuchte, um sich diese anschließend zu sich nach Hause nach St. Louis zu schicken. Da haben wir wirklich nicht schlecht gestaunt.“

Es ist genau diese Kundenfreundlichkeit, gepaart mit absolutem Expertenwissen und einem Online-Shop, die Extrabuch so erfolgreich machen. „Etwa 30 Prozent unseres Umsatzes machen wir mit dem Online-Geschäft. Über die Hälfte der Bestellungen verschicken wir ins Ausland“, erklärt Christoph Thiele stolz.

Privat zieht es ihn zum Lesen gerne auf eine Bank an der Promenade hinaus. „Hier kann ich perfekt abschalten und mich in ein Buch absolut vertiefen“, so Thiele. Und sein Chef ergänzt: „Ich liebe es, im Bett zu lesen. So komme ich nach einem anstrengenden Arbeits­tag perfekt herunter und kann danach gut einschlafen.“

Ringold

Inhaber: Karin Scheffer, Günter Schirmel

Ein Buch ist immer dann gut, wenn man alles andere um sich herum vergisst“, meint Karin Scheffler, Inhaberin der Buchhandlung ­ Ringold in der Ringoldsgasse. Sie und ihr Mitinhaber Günter Schirmel betreiben bereits seit 1995 die kleine Buchhandlung in der Gasse am Erbdrostenhof, mit dem Schwerpunkt auf Theologie, Kinderbüchern sowie Belletristik. „Wir haben von der Vor­gän­g­­er-Buchhandlung den ­The­o­­­­lo­gie-Schwer­punkt über­­nommen. Damals wurde hauptsächlich Lektüre zu protestan­ti­scher Theo­­­lo­gie an­ge­boten. Heute leben auch wir hier eine gleich­­berechtigte Ökumene“, lacht Günter Schir­mel. Ein großer Teil der Stammkundschaft kommt aus dem kirchlichen Bereich. „Es ist besonders schön zu sehen, dass heute Pfarrer oder theologische Hochschuldozenten zu uns kommen, die wir bereits früher als Studenten beraten haben“, freut sich Karin Scheffler.

Aber auch Literaturfans, die nicht auf der Suche nach spirituellem Lesestoff sind, werden bei Ringold fündig. Insgesamt vier Mitarbeiter und Aushilfskräfte beraten die Kundinnen und Kunden und geben so wertvolle Buchempfehlungen wie die von Buchhändlerin Silke Peyrick weiter: „Mein absolutes Lieblingsbuch für den Herbst und Winter ist ­ von Jane Gardam.“ Solche und andere spannende Geschichten liest Peyrick am liebsten im Garten im Liegestuhl oder an kälteren Tagen gemütlich auf dem Sofa. Ihre Chefin Karin Scheffler zieht sich zum Lesen am liebsten mit einer Tasse Kaffee an den Küchentisch zurück.

Dass das analoge Buch nicht aussterben wird, dessen sind sich Scheffler und Schirmel ganz sicher. Neben den Kunden, die ganz gezielt wegen der theologischen Fachabteilung in die Buchhandlung kommen, erfreut sich der kleine Laden auch immer mehr einer größeren Laufkundschaft. „Das hat sich mit dem Bau der Stubengasse und den geänderten Laufwegen der Passanten schon stark zu unserem Vorteil geändert“, freut sich Inhaber ­Günter Schirmel.

Die drei großen Schaufensterfronten sind be­sonders jetzt zur kom­menden Adventszeit ein absoluter Hingucker, denn dann präsentieren die beiden Inhaber und ihr Team immer neben einer großen Auswahl an schönen literarischen weihnachtlichen Geschenkideen auch ein umfangreiches Sortiment des klassischen , so dass die Ringolds­gasse nur so funkelt und erstrahlt.

Drei Buchläden, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Sie alle vereint aber die Liebe zum gedruckten Wort und zu schönen Bildern sowie das Versprechen an ihre Kunden, die Leselust unbedingt weiterzugeben.

SCHATZINSEL

Neubrückenstraße 72, 48143 Münster | Mo.–Fr. 9.30–19 Uhr, Sa. 9.30–18 Uhr BREEZE FREE Laufschuh Neutral grey 2sYoux

EXTRABUCH

Spiekerhof 23 /24, 48143 Münster | Mo.–Fr. 10–19 Uhr, Sa. 10–18 Uhr www.extrabuch.com

RINGOLD

Ringoldsgasse 1–2, 48143 Münster | Mo.–Fr. 9.30–18.30 Uhr, Sa. 9.30–14 Uhr SUEDE 90681 Sneaker low kelly green/puma white 7JfExo

Text: Heike Hano | Fotos: Torsten Meyer-Bautor

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16. Juli 2017

Es fällt uns im täglichen Leben oft erstaunlich schwer, fürsorglich und rücksichtsvoll mit uns selbst umzugehen. Wir sorgen gut für andere und vergessen dabei immer wieder uns selbst.

Im Mitgefühlstraining geht ist darum, zuerst einmal gut für sich selbst sorgen. In meiner Ausbildung zur MBCL-Lehrerin habe ich erfahren können, wie wohltuend und heilend Selbstmitgefühl ist.

Gerade für Menschen, die dazu neigen, streng mit sich selbst umzugehen. Liebevoll, nachsichtig und respektvoll sich selbst gegenüber zu sein, kann man wie einen Muskel trainieren. Davon ist die Psychologin Dr. Christine Brähler, eine Pionierin in der Erforschung von Selbstmitgefühl, überzeugt. Ich bat sie, einige alltagstaugliche Übungen für uns zusammenzustellen: Sich in schwierigen Zeiten Beistand schenken Wenn ihr im Alltag von schwierigen Gefühlen wie Ärger, Neid oder Traurigkeit überwältigt werdet, empfiehlt sie die folgende Vorgehensweise: 1. Nimm den Schmerz wahr: «Solche Gefühle sind schmerzhaft» 2. Erkenne, dass es auch anderen Menschen so geht: «Es ist menschlich, so zu empfinden.» 3. Sei gut zu dir: «Ich bin freundlich zu mir selbst.» Frage dich dann: Was brauche ich jetzt? Was würde ich einem geliebten Menschen sagen, der in derselben Situation wäre? Was kann ich mir jetzt Gutes tun? Die dritte Frage hilft, für sich selbst Sorge zu tragen. Vielleicht gönnst du dir ein warmes Bad, hörst dir ein tröstendes Lied an oder findest den Mut, dich abzugrenzen und eine schwierige Situation zu klären. Sich selbst in den Arm nehmen Geht es einem nahestehenden Menschen schlecht, nehmen wir ihn in die Arme, um ihn zu trösten. Dasselbe können wir auch für uns tun. Verschränke deine Arme und drück dich fest und liebevoll. Oder lege eine Hand auf die Mitte des Brustbereiches und spüre die Wärme. Schenk' dir ein inneres Lächeln. Der Körper reagiert darauf, indem er Hormone ausschüttet, die beruhigend wirken. Wohlwollender Begleiter Stell' dir vor, es gäbe jemanden, der dich innerlich wohlwollend begleitet. Dieses Wesen versteht und liebt dich bedingungslos und ist zudem weise, gelassen, mutig und fürsorglich. In schwierigen Situationen, in denen du dich verurteilst, schenkt dieser innere Begleiter dir tröstende, beruhigende oder ermutigende Worte. Hast du zum Beispiel Süssigkeiten gegessen, obwohl du auf Diät bist, verurteilt er dich nicht, sondern sagt Dinge wie: «Misserfolge sind menschlich. Es ist schwierig, Süßem zu widerstehen. Morgen ist ein neuer Tag, an dem ich mich um meine Gesundheit kümmere. » Wann immer dein innerer Kritiker sich zu Wort meldet, stell' dir vor, was dein Begleiter stattdessen in dieser Situation sagen würde. Du kannst auch abends den Tag Revue passieren lassen und aufschreiben, was er in den jeweiligen Situationen zu dir gesagt hätte.

In meinen erfährst du mehr dazu, wie du achtsames Selbstmitgefühl entwickeln kannst. Inspirationen findest du in meinem Buch Sei gut zu dir. Die Kunst der Selbstliebe.

tagPlaceholder Tags: aktuell2017 , Selbstmitgefühl , achtsamkeit , Selbstliebe

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